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研究:走路或骑自行车去学校的孩子更不容易超重

2019-11-17 00:48

新华社北京5月29日新媒体专电 美媒称,一项新的研究表明,经常走路或者骑自行车去学校的孩子和乘汽车或者公共交通工具上学的孩子相比不容易超重或者得肥胖症。

据美国每日科学网站5月21日报道,根据对伦敦2000多名小学生进行的研究,研究人员发现,步行或骑自行车上学是肥胖水平的有效预测因素,这一结果在社区、种族和社会经济背景下都是一致的。这些结果发表在了英国《生物医学中心·公共卫生》杂志上。

剑桥大学研究人员领导的这一研究首次通过同时关联两种主要类型的课外体育活动——每天上下学以及参加体育活动的频率——来评估体育活动对小学阶段儿童超重和肥胖水平的影响。

研究人员没有使用体重指数(BMI)作为衡量肥胖与否的指标,而是测量了体脂和肌肉量,并评估了这些是如何与体育活动水平相互关联的。

报道称,BMI因为简单是最常用来衡量肥胖水平的指标,不过,它是有局限性的,因为体重指数与总重量相关,包括“健康”肌肉量,而不仅仅是体脂。

“BMI本身以及高BMI与健康状况不佳的关系因年龄、性别和种族而异,”剑桥大学地理系博士生、该研究报告第一作者兰德·博施说,“虽然近几年已做出调整以解释这些变化,但BMI仍是衡量与肥胖相关的健康风险的一种有缺陷的方法。

报道称,目前的研究基于2010年至2013年在伦敦大学学院开展的儿童体重和肺功能研究(SLIC)的数据。超过2000名来自不同种族和社会经济背景的伦敦小学生被纳入该研究。该研究考察了他们的体育活动水平,身体组成和社会经济状况。

研究中近一半的儿童每天都参加体育运动,并且有类似的比例积极地上学,步行、骑自行车或踏板车。研究人员发现,积极上学的孩子体内脂肪含量较低,因此不太可能超重或肥胖。

矛盾的是,使用传统的BMI百分位数,每天参加运动的儿童比那些每周参加运动不到一次的儿童更容易超重或肥胖。然而,当分别观察脂肪量和肌肉质量时,每天运动的儿童肌肉发育明显更多,而他们的脂肪量没有显著差异。

“经常参加体育运动和肥胖水平之间的联系在以前的研究中产生了不一致的结果,但许多这些研究只关注BMI,”博施说,“然而,当我们观察体脂时,我们发现有一种趋势,即不活跃的儿童更有可能超重或肥胖。很可能是当看BMI指数时,一些不活跃的儿童没有因肌肉质量减少而被归类为肥胖。”

研究人员表示,了解肥胖水平与不同类型的体育活动之间的关系至关重要,以便制定可能有助于扭转儿童肥胖流行病的明智政策措施。

“我们的研究结果表明,采取干预措施,促使孩子们经常参加体育运动,特别是采取积极方式去上学对于防治儿童肥胖很有希望——它实施起来很容易,而且会带来很大的不同。”博施说。

研究:走路或骑自行车去学校的孩子更不容易超重

[责任编辑:杨凡、穆楠]

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